Calculator IMC (Indice de Masa Corporala)
Calculeaza-ti indicele de masa corporala (Body Mass Index) si vezi categoria — subponderal, normal, supraponderal sau obez. Bazat pe clasificarea WHO.
Ce face acest calculator?
IMC este un numar care arata raportul dintre greutatea ta si inaltime. Iti spune daca te incadrezi intr-o categorie de greutate sanatoasa pentru inaltimea ta. Este folosit de medici la nivel global ca prima evaluare a riscului legat de greutate: subponderal poate insemna malnutritie, iar obezitate creste riscul de diabet, hipertensiune si boli cardiovasculare. Introduci greutatea (kg) si inaltimea (cm), iar calculatorul iti spune in care din cele 4 categorii WHO te incadrezi.
Cand sa-l folosesti
- Vrei sa stii daca greutatea ta e sanatoasa pentru inaltime
- Ai inceput o dieta sau un program de slabit si vrei sa urmaresti progresul
- Medicul ti-a cerut sa-ti calculezi IMC inainte de consultatie
- Vrei sa vezi daca ai un risc crescut de boli cronice legate de greutate
Cum se interpreteaza IMC
| IMC | Categorie |
|---|---|
| < 18.5 | Subponderal |
| 18.5 — 24.9 | Normal |
| 25 — 29.9 | Supraponderal |
| 30 — 34.9 | Obezitate grad I |
| 35 — 39.9 | Obezitate grad II |
| ≥ 40 | Obezitate grad III |
IMC este un indicator brut. La sportivi (masa musculara mare) sau la varstnici (sarcopenie), interpretarea trebuie nuantata. Consulta medicul pentru o evaluare completa.