Sindromul de oboseala cronica / encefalomielita mialgica (CFS/ME)
CFS/ME = oboseala cronica peste 6 luni, neexplicata, agravata de efort minim (malaise post-efort). Cauze incerte. Diagnostic clinic (criterii IOM). Management: pacing, somn, tratament simptomatic — NU exercitiu gradat agresiv.
Pe scurt
- CFS/ME = oboseala incapacitanta > 6 luni, neexplicata, NON-recuperabila cu repaus.
- Trasatura cheie: MALAISE POST-EFORT (PEM) — agravare 24-72 ore dupa efort.
- Diagnostic clinic (criterii IOM 2015): oboseala + PEM + somn nerefresant + tulburari cognitive sau ortostatice.
- NU exista test confirmant — diagnostic de excludere.
- Management: PACING (managing energy envelope), nu exercitiu gradat agresiv (risc agravare); tratament simptomatic somn, durere.
Diagnostic si management
CRITERII IOM (2015): oboseala incapacitanta > 6 luni + reducere substantiala activitate + PEM (malaise post-efort) + somn ne-refresant + cel putin una: tulburari cognitive / intoleranta ortostatica.
EXCLUDERE: anemie, hipotiroidism, depresie majora, apnee somn, boli reumatologice, infectii (Lyme, EBV cronic), cancer, hepatita.
Frecvent debut post-infectios (EBV, COVID — long-COVID similar).
MANAGEMENT:
• PACING (managing energy envelope) — pacientul ramane sub pragul declansator PEM.
• NU exercitiu gradat agresiv (GET) — istoric controversat, poate agrava.
• Igiena somn, melatonina daca necesar.
• Tratament durere (amitriptilina, gabapentin) — daca asociat.
• Tratament intoleranta ortostatica (fludrocortizon, midodrina, sare crescuta).
• Suport psihologic — NU psihoterapie ca tratament curativ.
• Asociatii pacient pentru suport.
La ce specialist mergi
Primul pas: Medic familie cu intelegere CFS / specialist medicina interna.
Costuri si decontare in Romania
Tratament
- •Suport simptomatic compensat
Sfat educational, nu tratament medical.
Preturile sunt orientative, variaza intre clinici si in timp.
Surse
Articolul este bazat pe informatii din urmatoarele surse oficiale, verificabile public:
Articole conexe
Fibromialgia: durere musculara cronica difuza si oboseala persistenta
Fibromialgia este un sindrom de durere musculo-scheletala cronica difuza asociat cu oboseala, tulburari de somn si cognitive. Afecteaza 2-4% din populatie, predominant femei 30-60 ani. Nu se vede pe radiografii, dar este reala si tratabila.
Long COVID (sindromul post-COVID): simptome persistente, diagnostic si tratament
10-30% din persoanele care au avut COVID-19 dezvolta Long COVID — simptome persistente peste 3 luni. Afla cele 200+ simptome posibile, cum se diagnosticheaza si ce optiuni de tratament exista in 2026.
Discutii pe acest subiect
Intrebari generale si experiente impartasite. NU consultatie medicala.
Niciun thread inca pe acest subiect. Fii primul care intreaba sau impartaseste o experienta.
Consulta un medic pentru un verdict final. Acest articol este educational. Nu interpreta singur/a un rezultat si nu incepe/modifica un tratament doar pe baza acestor informatii. In caz de urgenta apelam 112.