Cat costa: Anxietate cotidiana
Preturi orientative din ghidul nostru despre anxietate cotidiana. Costurile pot sa difere putin in functie de actualizarile de pret ce se fac intern in clinici.
Pe scurt
- Anxietate este NORMALA si protectiva. Devine tulburare cand este disproportionata, persistenta si afecteaza viata.
- Diferentiere: chestionar GAD-7 (online, 5 min). Scor > 10 = probabila tulburare.
- Tehnici rapide: respiratie 4-7-8 (in 4 sec, tine 7, expira 8), 5-4-3-2-1 grounding, miscare fizica.
La ce medic mergi intai
Medic de familie sau psiholog
- Psiholog (CBT, mindfulness, expunere)
- Psihiatru (cazuri severe, medicatie)
- Endocrinolog (tiroida)
Investigatii — cat costa
- GAD-7 online: gratuit
- Consultatie psihiatrie privat: 250-500 lei
- Consultatie psihologica: 150-400 lei/sedinta
- TSH + alte analize: 100-200 lei
Tratament — cat costa
- SSRI / SNRI: 30-100 lei/luna (compensate cu prescriptie)
- Buspiron: 30-80 lei/luna
- Propranolol: 15-30 lei/luna
- Sedinte CBT: 200-400 lei/sedinta
- Aplicatii (Headspace, Calm): 100-300 lei/an
Ce deconteaza statul (CNAS)
Consultatii psihiatrie publice — gratuite. SSRI / SNRI compensate. Psihoterapia in centre publice cu lista de asteptare.
Intrebari de pus medicului
Noteaza-le inainte de consult — cele despre compensare te scutesc de surprize la farmacie.
Intrebari pentru medic
Bifeaza ce te intereseaza si copiaza lista pe telefon. Le ai cu tine la consult.
TelVerde Antisuicid 0800 801 200 sau 112
La semnele de mai jos nu mai compara preturi si nu mai astepta programare — suna la 112 sau mergi la urgente.
- Idei suicidare active.
- Atac de panica + durere toracica severa (exclude infarct).
- Disociere severa (sentimentul de irealitate persistent).
- Anxietate cu halucinatii.
Dictionar pe intelesul tau
Cuvintele pe care le vei auzi la cabinet sau le vei citi pe rezultate, explicate simplu.
- GAD
- Generalized Anxiety Disorder — tulburare anxioasa generalizata.
- GAD-7
- Chestionar de 7 itemi pentru screening anxietate.
- Atac de panica
- Episod brusc de panica intensa, durat 10-30 min — palpitatii, lipsa de aer, frica de moarte.
- CBT
- Cognitive Behavioral Therapy — terapie cognitiv-comportamentala, standardul de aur.
- SSRI
- Inhibitor selectiv al recaptarii serotoninei — sertralina, escitalopram. Prima linie pentru anxietate cronica.
- Expunere graduala
- Tehnica CBT — apropiere treptata de situatia anxiogena.
- MBSR
- Mindfulness-Based Stress Reduction — program 8 saptamani.
Citeste mai departe
Ghidul complet: Anxietate cotidianaSimptome, cauze, tratament — lectura de 8 minute, pe intelesul tau.Costuri pentru afectiuni inrudite
Informatiile sunt educationale si orientative, nu o oferta de pret si nu un substitut pentru consultul medical. Regulile de decontare CNAS se pot schimba — verifica la medicul de familie sau la casa de asigurari inainte sa te bazezi pe ele.