Cat costa: Burnout
Preturi orientative din ghidul nostru despre burnout. Costurile pot sa difere putin in functie de actualizarile de pret ce se fac intern in clinici.
Pe scurt
- Burnout (sindrom ocupational WHO 2019) = 3 dimensiuni: epuizare emotionala, depersonalizare, scaderea performantei.
- NU este 'oboseala obisnuita' — este o stare cronica de epuizare cauzata de stres prelungit la munca.
- Risc inalt: medici, asistenti, profesori, IT, fundamentari, lideri.
La ce medic mergi intai
Medic de familie sau psiholog
- Psiholog (CBT, MBSR, ACT)
- Psihiatru (cazuri severe, medicatie, comorbiditati)
- Medic medicina muncii (concediu medical, evaluare locul munca)
Investigatii — cat costa
- Consultatie psihiatrie privat: 250-500 lei
- Consultatie psihologica: 150-400 lei/sedinta
- MBI online: gratuit
- Analize de excludere (TSH, hemoleucograma, vitamina D, B12): 150-300 lei
Tratament — cat costa
- SSRI / SNRI: 30-100 lei/luna (compensate cu prescriptie)
- Sedinte psihoterapie: 200-400 lei/sedinta
- Program MBSR 8 saptamani: 600-1500 lei
- Coaching profesional: 300-800 lei/sedinta
Medicamente pomenite in ghid
Acestea sunt medicamentele despre care vorbeste ghidul nostru, cu prospectul explicat pe intelesul tau — NU o recomandare de tratament. Doar medicul iti poate prescrie ce ti se potriveste.
Ce deconteaza statul (CNAS)
Consultatii psihiatrie in spitale publice — gratuite. Medicatia psihiatrica — compensata. Psihoterapia — partial decontata in centre publice cu lista de asteptare.
Intrebari de pus medicului
Noteaza-le inainte de consult — cele despre compensare te scutesc de surprize la farmacie.
Intrebari pentru medic
Bifeaza ce te intereseaza si copiaza lista pe telefon. Le ai cu tine la consult.
Suna 112 sau TelVerde Antisuicid 0800 801 200
La semnele de mai jos nu mai compara preturi si nu mai astepta programare — suna la 112 sau mergi la urgente.
- Idei sinucigase active sau planuri concrete.
- Auto-vatamare.
- Pierderea complet a interesului pentru viata.
- Episod psihotic (halucinatii, paranoia).
- Cazatura functionala completa (nu mai poti munci, ingriji familia).
Dictionar pe intelesul tau
Cuvintele pe care le vei auzi la cabinet sau le vei citi pe rezultate, explicate simplu.
- Burnout
- Sindrom de epuizare profesionala cu 3 dimensiuni (Maslach): epuizare emotionala, depersonalizare, scaderea performantei.
- MBI
- Maslach Burnout Inventory — instrumentul standard de masurare a burnout-ului.
- Depersonalizare
- Atitudine cinica, distanta, dezinteres fata de munca / clienti / pacienti.
- MBSR
- Mindfulness-Based Stress Reduction — program 8 saptamani dezvoltat de Kabat-Zinn.
- ACT
- Acceptance and Commitment Therapy — terapie bazata pe acceptarea emotiilor + actiune conform valorilor.
- Grup Balint
- Grup de discutie pentru profesionisti din sanatate — discutie cazuri dificile cu suport peer.
Citeste mai departe
Ghidul complet: BurnoutSimptome, cauze, tratament — lectura de 9 minute, pe intelesul tau.Costuri pentru afectiuni inrudite
Informatiile sunt educationale si orientative, nu o oferta de pret si nu un substitut pentru consultul medical. Regulile de decontare CNAS se pot schimba — verifica la medicul de familie sau la casa de asigurari inainte sa te bazezi pe ele.