Paralizia somnului: episoade de imposibilitate de a misca la trezire
Paralizia somnului = episoade scurte de imposibilitate de a misca corpul la adormire sau la trezire, frecvent insotite de halucinatii vivide. Fenomenul reprezinta intruzia atoniei REM in starea de constienta. Frecvent (8% populatie generala, mai frecvent in narcolepsie). De obicei benigna; tratament rar necesar.
Pe scurt
- Paralizia somnului = imposibilitate de a misca corpul la adormire (hipnagogic) sau la trezire (hipnopompic), de la cateva secunde la cateva minute.
- Insotita frecvent de halucinatii vivide vizuale, auditive, tactile — uneori inspaimantatoare ('prezenta in camera', 'apasare pe piept').
- Mecanism: intruzia atoniei muschilor scheletici tipica somnului REM in stare de constienta.
- Prevalenta: 8% populatie generala, episoade rare la majoritate. Mai frecvent in narcolepsie (50%), tulburare bipolara, PTSD.
- Factori favorizanti: privare somn, somn pe spate, jet lag, stres, alcool.
- De obicei BENIGNA; nu necesita tratament.
Diagnostic si management
DIAGNOSTIC clinic — istoric tipic.
Diferentiat de:
• Atac de panica nocturn (mobilitate pastrata).
• Cataplexie (in stare de veghe completa).
• Crize epileptice atone.
Evaluare pentru narcolepsie daca:
• Episoade frecvente (mai mult de 1/saptamana).
• Asociere cu somnolenta diurna excesiva, cataplexie, halucinatii la adormire.
• Polisomnografie + MSLT (multiple sleep latency test).
MANAGEMENT:
• Asigurare ca este fenomen benign — frecvent suficient.
• IGIENA SOMNULUI: somn suficient 7-8 ore, evitare privare, somn la ore regulate.
• Evitare somn pe spate (decubit dorsal).
• Reducere stres, alcool seara.
• Tehnici de iesire — incercare miscari mici (degete, ochi), respiratie controlata, focus.
FARMACOLOGIC — doar in episoade frecvente / cu impact:
• ANTIDEPRESIVE: ISRS (fluoxetina, sertralina) sau triciclice (clomipramina) — suprima REM, reduc frecventa.
• Daca asociata narcolepsie — tratament specific narcolepsie.
Educatie pacient: fenomenul, durata limitata, fara consecinte fizice.
La ce specialist mergi
Primul pas: Medic de familie; somnolog daca frecvent.
Costuri si decontare in Romania
Tratament
- •ISRS CNAS — compensate
Sfat educational, nu tratament medical.
Preturile sunt orientative, variaza intre clinici si in timp.
Surse
Articolul este bazat pe informatii din urmatoarele surse oficiale, verificabile public:
- AASM Sleep Paralysis Review — Mayo Clinic
Articole conexe
Insomnia cronica: cand somnul devine dusman
Insomnia afecteaza 1 din 3 adulti episodic si 10% cronic. Tratamentul de prima linie nu sunt somniferele, ci terapia cognitiv-comportamentala pentru insomnie (CBT-I).
Narcolepsia — somn excesiv diurn cu cataplexie
Tulburare cronica de somn cu somnolenta diurna excesiva irezistibila, cataplexie (pierdere brusca tonus muscular), paralizia somnului, halucinatii hipnagogice. Cauza: deficit hipocretina (orexina) — autoimun in narcolepsia tip 1.
Narcolepsia: tulburare cronica de somn cu somnolenta excesiva
Narcolepsia = tulburare cronica neurologica cu somnolenta diurna excesiva + atacuri sumnos. Tip 1 cu cataplexie (pierdere tonus la emotie); tip 2 fara. Cauza: deficit hipocretina. Diagnostic: polisomnografie + MSLT. Tratament: modafinil, oxibat sodiu, pitolisant.
Discutii pe acest subiect
Intrebari generale si experiente impartasite. NU consultatie medicala.
Niciun thread inca pe acest subiect. Fii primul care intreaba sau impartaseste o experienta.
Consulta un medic pentru un verdict final. Acest articol este educational. Nu interpreta singur/a un rezultat si nu incepe/modifica un tratament doar pe baza acestor informatii. In caz de urgenta apelam 112.